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抜け毛にならない3つの方法とは。?細い髪の毛を太くする改善方法です。

      2017/01/16

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秋から冬にかけますと抜け毛が多くなりますよね。 それだけでなく、年代を重ねますと髪の毛も薄くなってきます。 なんとかしたいと思いますよね。 髪の毛が薄くなる原因を調べてみました。

髪の毛が薄くなる原因 

髪の毛が薄くなるには髪の毛が細くなっていることも関係しています。 髪の毛が細くなるにはどのような理由があるのでしょうか。 原因として 栄養不足 サイクルの乱れ 頭皮や髪にダメージがある が大きく関係していると思われます。 この中でも、最も大きな原因となるのが栄養不足です。 頭皮に異常があれば栄養が髪の毛に行きません。 そのために、髪の毛が細くなってしまうことが原因となります。

髪の毛が細くなる原因 

髪の毛が細くなる原因として考えられるのは、 食事 睡眠時間 頭皮のケア が考えられます。 髪の毛は睡眠中に作られます。 ですから、充分なる睡眠時間が必要です。 さらに、髪の毛に栄養が行かないと髪の毛が細くなってしまいます。 ですから、頭皮のケアが必要となってきます。 この中でも最も重要になるのが頭皮のケアと思われます。 頭皮に油脂がありますと、毛穴が詰まってしまいます。 そのために、髪の毛が育たないことがあるのです。 ですから、頭皮はきれいにすることが重要となるでし ょう。 頭皮のケアにはどくだみエキスが良いのです。 チャップアップには配合されています。 実は、管理人は脂漏性皮膚炎にかかっています。 これは、体質ですので完全には治りません。 でも、あまりひどくて痛痒いとき たまたまですが、ドクダミを煎じてその煎じた煮汁を 頭にかけています。 すると、かなり改善されます。 たまたま、ある方の助言でしたことなのですが ドクダミには皮膚の炎症を抑える効果があるのです。 シャンプーだけでは抜け毛は止まらない チャップアップ  

頭皮のケア 

実際に頭皮のケア、どのようにすればよいのか分からないと言うことがありませんか。 簡単な頭皮のマッサージをお伝えします。 方法1 前から、頭をつかみマサージします。 方法2 コメカミをマッサージすれば頭皮が動きます。 方法3 頭の後ろの首の毛の生え際をを軽く押すことです。 こうすることによってかなり頭の皮膚が柔らかくなります。 頭の皮膚が柔らかくなれば、パンパンになっていませんので髪の毛が生えやすくなってくるのです。 よく、言われることが「こんにゃく頭」にすることが良いといわれています。

まとめ

ここでは、簡単な髪の毛のケアをお伝えしました。 本来もっと他にも方法があるのですが、とりあえずこれだけでも抜け毛を予防することができます。
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